5. Bettlaken versus Kissenbezüge
Bettlaken vs. Kissenbezüge: Reinigungsroutine und Wohlbefinden
Bettwäsche sammelt Staub, der Keime, Sporen und andere Partikel binden kann. Hausstaubmilben ernähren sich von Hautschüppchen, was das Risiko zusätzlich erhöht. Für ein gesundes Schlafumfeld sollten Bettlaken etwa alle zehn Tage gewaschen werden.
Kissenbezüge benötigen häufigere Pflege, da sie direkt mit dem Gesicht in Kontakt kommen und Öle, Make-up und Verunreinigungen aufnehmen. Mindestens einmal pro Woche waschen hilft, die Haut zu schonen und die Hygiene zu sichern.